Nutricionista en Salamanca · Consultas online y presencial
Nutrición para sobrepeso, deporte, alergias e intolerancias. Online y presencial en Salamanca, con planes basados en evidencia científica.
Servicios
Descubre mis áreas de trabajo, adaptadas a tus necesidades y objetivos.
Sobrepeso y obesidad
Planes adaptados para mejorar tu salud y bienestar de forma sostenible.
Alimentación vegetariana y vegana
Dietas equilibradas y completas, ajustadas a tus necesidades y estilo de vida.
Nutrición clínica y dietoterapia
Apoyo nutricional en distintas patologías con enfoque basado en evidencia científica.
Nutrición deportiva
Alimentación diseñada para optimizar tu rendimiento, recuperación y energía.
Asesoramiento nutricional clubes deportivos
Planificación y educación alimentaria para equipos y deportistas.
Nutrición infantil
Hábitos saludables para niños y niñas, adaptados a cada etapa de crecimiento.
¿Cómo trabajo?
Mi propósito como nutricionista y bióloga es ayudarte a reconectar con tu alimentación desde un lugar de empatía, respeto y conocimiento científico. Entiendo que cada persona es única, con su propia historia, sus hábitos, sus retos y sus motivaciones, por eso mi trabajo se centra en escucharte, comprenderte y acompañarte de manera personalizada.
Creo en una nutrición flexible, individualizada y libre de juicios, que priorice tanto tu bienestar físico como tu equilibrio emocional. No busco imponer dietas rígidas ni prometer resultados milagrosos; en su lugar, te propongo construir juntos hábitos saludables y sostenibles que puedas mantener a largo plazo y que se adapten a tu vida real.
- Enfoque basado en ciencia
- Escucha activa
- Hábitos sostenibles
- Atención presencial y online
- Especialidades variadas
- Acompañamiento cercano
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Empieza hoy tu camino hacia una alimentación más saludable. Atención presencial y online.
RESEÑAS DE CLIENTES
Publicado en María Clavero SánchezTrustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. He aprendido mucho con ella. Desde el primer día me he sentido súper cómoda y se nota que realmente se preocupa por mí. Es muy comprensiva y siempre ha sabido motivarme incluso cuando los resultados no eran lo que esperaba. Me encanta que adapte todo a mis gustos, sin imposiciones y con muuuuchas opciones. La recomiendo sin duda!!Publicado en jessica garciaTrustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Gran profesional y sobre todo mejor persona. La recomiendo 100%Publicado en Oscar Gomez SilleroTrustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Excelente profesional....todo personalizado con un trato exquisito. Seguimiento en todo momento y disponibilidad para cualquier duda. Muy recomendable.Publicado en Alejandro De PazTrustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Estefania es una crack. Me ha ayudado a perder peso de forma saludable y ahora disfruto muchísimo del deporte. Pero lo mejor de todo es que, además de ser súper profesional, es una bellísima persona, cercana e implicada. Da gusto ponerse en sus manos. 😊Publicado en Béjar en MadridTrustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. super recomendable, los menús son muy amenos, fáciles de llevar y de hacer, y Estefanía es súper maja. RecomendablePublicado en Alvaro Ballesteros VillarinoTrustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Estefanía es una persona maravillosa!!! Me ha ayudado a mejorar mucho en mi alimentación y conseguir verme mucho mejor y tener mas energía cada dia. Además cada dia que vas a su consulta sales mas motivado !!!Publicado en PalomaTrustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Lo recomiendo 100%. Bajas peso, comes bien y rico y la atención de Estefanía no puede ser mejor.Publicado en Andrea Alvarez FernandezTrustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Super recomendable, a mí me ha ayudado un montón a bajar de peso, siempre comiendo recetas super ricas, con todo tipo de alimentos, sin pasar hambre, ayudándome a comer cosas que antes no comía y aprendiendo a comer de forma saludable. El trato es super cercano y agradable, está atenta en todo momento, te hace sentir super bien y hace que todo sea más fácilPublicado en Vanessa DiazTrustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. 100 x 100 recomendable!!!! Increíbles resultados comiendo de todo, sin tener que pesar alimentos, ... No es una dieta estricta sino que te enseña a comer sano. Para mí ha sido todo un descubrimiento con unos resultados estupendos que se han empezado a notar desde las 3 primeras semanas . Sin duda ,si quieres resultados pruébala te encantará!!Publicado en Ana DíezTrustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Estefania es una gran profesional y una excelente persona,. Me encanta su trato y la manera sencilla y eficaz de realizar los planes de alimentación. Estoy muy contenta y satisfecha por los buenos resultados obtenidos de una manera natural e inmediata, aprendes a comer bien.La recomiendo cien por cien.